Depuis les temps anciens, la moitié masculine de l'humanité a essayé de trouver diverses façons d'augmenter l'érection. Et la nutrition pour la puissance est la base des bases.
En effet, à ce jour, de nombreux stimulants de la fonction érectile ont été découverts, qui ont à la fois des origines pharmacologiques et naturelles.
Le régime n'a pas été ignoré non plus. Les régimes qui incluent des aliments spécifiques peuvent avoir un effet aphrodisiaque prononcé sur les hommes.
<1_img_centerxx>Les soi-disant aphrodisiaques se retrouvent partout, dans des produits faciles à trouver en magasin. Grâce à une nutrition spéciale, vous pouvez améliorer la qualité de votre vie intime, augmenter votre désir sexuel et améliorer la fonction érectile.
Considérez les aliments qui affectent l'activité sexuelle et découvrez comment ils doivent être consommés.
Régime pour augmenter la puissance
Quel type d'aliment aura l'effet le plus prononcé à des fins de stimulation intime ?
Même dans l'Europe médiévale et les tribus d'Amérique du Nord, l'effet stimulant des œufs crus et des noix a été découvert. Les hommes qui ajoutaient régulièrement ces aliments à leur alimentation ont signalé une amélioration de leur bien-être général.
Dans les pays de l'Est, la nourriture était plus spécifique. Les guérisseurs locaux ont recommandé de consommer du sang de serpent, de la corne de rhinocéros et des testicules de bétail avec de la nourriture pour augmenter la puissance masculine.
La recherche moderne a permis d'établir que la qualité d'une érection est principalement influencée par les aliments qui contiennent des vitamines A, E et du groupe B. Les vitamines sont des coenzymes nécessaires dans diverses réactions biochimiques.
Par exemple, le groupe B est responsable de la vitesse de transmission de l'influx nerveux, ce qui est extrêmement nécessaire pour améliorer la sensibilité des récepteurs situés dans la tête du pénis.
Il est également nécessaire de mentionner les dangers des aliments riches en calories.
Les aliments qui contiennent des concentrations élevées de graisses peuvent déclencher un certain nombre de maladies qui conduisent à l'impuissance. Par exemple, la pathologie organique la plus courante qui réduit la fonction érectile est l'athérosclérose vasculaire.
Avec l'utilisation fréquente de graisses animales (beurre, saindoux), un déséquilibre des lipides dans le sang se produit, menaçant la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins.
"Pour maintenir la qualité de la puissance, il est recommandé d'éviter les aliments à haute teneur en calories" - conseils des médecins andrologues.
Produits qui améliorent la puissance
Pour augmenter l'endurance sexuelle, il est recommandé de privilégier les produits à base de plantes, en particulier les noix.
Amandes, noisettes, noix - contiennent des oligo-éléments utiles qui ont un effet bénéfique sur la puissance.
Les noix contiennent des acides gras polyinsaturés, capables de normaliser l'équilibre lipidique et d'empêcher la formation de plaques d'athérosclérose.
L'athérosclérose est une affection dans laquelle la lumière des vaisseaux artériels est rétrécie. Avec la forme généralisée de la maladie, la circulation sanguine dans les organes des organes pelviens diminue, ce qui entraîne une altération du fonctionnement du système reproducteur.
La nutrition pour la puissance doit nécessairement être variée et inclure un certain nombre de substances d'une manière ou d'une autre qui affectent le niveau d'activité sexuelle.
Et voici une courte liste générale des produits qui ont l'effet le plus prononcé en termes d'amélioration de la puissance.
estomac de chameau
Ce produit est en tête de notre liste, ce qui n'est pas surprenant, car lorsqu'il est consommé dans les aliments, l'effet est presque similaire à celui de la prise de puissants stimulants érectiles.
Bien sûr, un gros inconvénient est la difficulté d'acheter un estomac facilement, en obtenir un est très problématique.
Pendant des siècles, la présure a été consommée par les hommes du Moyen-Orient. En plus de son effet stimulant, l'estomac du chameau est capable d'influencer positivement le système reproducteur. Il n'est pas rare que parmi les bédouins nomades un homme ait pu concevoir un enfant même à un âge avancé.
Un effet positif sur le système reproducteur ne se produit que si l'estomac est séché à l'aide d'une méthode spéciale. D'après les hommes qui ont essayé ce plat, on peut conclure que le moment de réception le plus favorable est 30 minutes avant le rapport sexuel attendu.
Pour ressentir l'effet positif sur vous-même, vous n'avez pas besoin de manger plus de 3 g d'estomac de chameau sec.
Influence des fruits de mer sur la puissance
Les huîtres sont un aphrodisiaque bien connu. De nos jours, les huîtres ne sont plus considérées comme un plat exotique, mais leur disponibilité laisse encore beaucoup à désirer.
Quelle est la raison de son effet bénéfique? Les huîtres contiennent des concentrations élevées de zinc ainsi que des acides aminés essentiels qui ont un effet bénéfique sur la synthèse endogène de testostérone.
L'hormone la plus importante dans le corps masculin est la testostérone. Il est capable non seulement de restaurer la pleine fonction érectile, mais aussi de contribuer à une augmentation de la libido.
En outre, l'hormone mâle augmente la libido. La dopamine, présente dans les huîtres, est l'un des neurotransmetteurs les plus importants du cerveau. En son absence, la conduction nerveuse s'aggrave, la léthargie et la dépression augmentent.
Il a été vérifié expérimentalement que la plus forte concentration d'acides aminés et de zinc dans le corps des huîtres se produit au printemps, pendant la saison des amours. Sur la base de ce fait, nous pouvons conclure : le moment le plus favorable pour la capture des huîtres est le printemps.
Il n'est pas recommandé d'abuser de ce produit. L'analyse chimique a révélé que les huîtres contiennent beaucoup de mercure. Avec l'utilisation constante d'huîtres, une détérioration du bien-être général, une diminution de la tolérance à l'exercice, des maux de tête et des nausées peuvent survenir.
De plus, les fruits de mer sont porteurs de nombreuses bactéries qui causent de graves maladies intestinales.
Il est important de mentionner que de nombreux hommes développent une réaction allergique à la consommation d'huîtres, qui se manifeste sous la forme de :
- Crises d'asthme.
- Eddème de Quincke.
- Urticaire.
"En présence d'intolérance individuelle, les huîtres sont strictement contre-indiquées", - recommandations des allergologues.
Quel type de poisson manger pour améliorer la puissance
La sole, en plus de son effet positif sur la puissance, est un poisson très savoureux et très apprécié des gourmets du monde entier. En termes de composition biochimique, il est similaire aux huîtres, il comprend également des vitamines A, E, B et du zinc, mais la teneur en mercure est minime.
La plie contient beaucoup de protéines, il est donc hautement souhaitable d'ajouter ce poisson au régime alimentaire des hommes qui effectuent un travail physique intense.
Pour préserver les oligo-éléments contenus dans la plie, il est recommandé de la faire bouillir ou cuire à la vapeur. Lors de la friture, les composés protéiques se décomposent, affectant négativement la qualité de l'alimentation.
En plus de tous les effets bénéfiques énumérés, la plie a une autre propriété qui la rend adaptée à un usage quotidien - faible en calories.
Si vous supprimez la viande grasse de votre alimentation et la remplacez par de la sole cuite, vous pouvez non seulement améliorer la qualité de la puissance, mais aussi perdre quelques kilos en trop. Une bonne nutrition est la clé pour améliorer l'activité sexuelle.
Queue de cheval. Avec son utilisation, le niveau de testostérone dans le sang augmente considérablement. De plus, il a été observé que la consommation régulière de maquereau cuit peut augmenter les fonctions de reproduction chez la femme.
Le maquereau bouilli aide à traiter les manifestations de l'inflammation chronique de la prostate. De plus, il y a une amélioration indirecte de la qualité du sperme, une augmentation de l'activité et de la survie des spermatozoïdes, ce qui est nécessaire pour les hommes qui ont des difficultés à concevoir.
Quoi d'autre doit être ajouté au régime
Le chocolat est capable de stimuler la synthèse d'endorphines, l'hormone du bonheur, dans le cerveau. Le chocolat noir est le mieux adapté pour encourager.
Les légumes alimentent de nombreuses choses utiles : navets, tomates, courges (surtout les graines), céleri, brocoli. Les produits répertoriés contiennent des substances utiles pour la santé masculine.
Les fruits qui stimulent la puissance peuvent être combinés dans une salade et assaisonnés avec du miel ou de la crème sure. Les bananes, les fraises, les agrumes, les grenades sont utiles.
Il est recommandé de boire de la nourriture avec du thé vert, si vous y ajoutez une tranche de citron et du gingembre frais haché, alors cette boisson deviendra une potion de guérison pour la puissance.
Pour garder une bonne érection, n'oubliez pas la viande. Une quantité suffisante de viande de bœuf, de lapin et de poulet doit être introduite dans l'alimentation. Le porc devrait être limité.
Pour maximiser la conservation des substances utiles dans les produits, il est préférable de les cuire au four dans leur propre jus. Pour que la nourriture ne devienne pas ennuyeuse, vous pouvez vous diversifier avec diverses épices.
Certaines épices sont très utiles : curcuma, poivre noir, gingembre en poudre, basilic, persil. Il est conseillé de limiter le sel et le sucre. Il est préférable de boire des boissons chaudes avec du miel.
Pas seulement en dissolvant dans de l'eau chaude, mais en utilisant une "bouchée". Le miel est un produit très utile pour augmenter la puissance. De plus, il a un effet immunostimulant et antiseptique.
La nourriture doit être choisie en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque homme, en fonction de sa façon de travailler, en plus de connaître les substances qui lui manquent. Une bonne nutrition augmentera non seulement la puissance, mais mettra également tout le corps en ordre.